Gracias a Calidad de Ser, Francisco Barrionuevo: La Culpa

Nuestra vida está llena de momentos que nos hace sentir emociones positivas o negativas. Uno de los sentimientos que aparece con las emociones negativas es la culpa. Si no se sabe manejar te puede bloquear. Si aprendes, puedes sacar el lado positivo de las cosas y romper el camino al castigo, cambiándolo al aprendizaje.

El miedo al abandono, hace que el sentimiento de culpa influya en las personas, y dificulta la responsabilidad vital. Te hace que dejes de creer en ti y que no mereces nada. La consecuencia es ser como quiere el otro/a, para que no te abandone.

Cuando se produce un choque entre lo ideal y lo vivido, se reacciona de varias maneras, se siente culpable de todo, o, se culpa de todo, todo, todo a los demás para no hacerse responsable de lo sucedido, y tiene que llevar la razón, y la otra es de culpar a la situación, sin tomar responsabilidad.

Ni Juan ni juanillo, el sentimiento de culpa es una señal de que algo no esta bien, tomas la responsabilidad que te concierne, pides disculpas en la parte que te toca y admite que tus formas son erróneas. Hay quien ataca por miedo a ser abandonado/a o juzgado/a.

Siempre hay que sacar lo bueno de la culpa, ya que eso es una de las cosas que nos diferencia de los/as psicópatas, es una emoción que avisa de que algo se hizo mal. Toma las riendas y responsabilízate, y hazte cargo de ti. Si asumes tu responsabilidad y cambias el castigo por aprendizaje, cada vez serás más feliz. Reflexionando, comprobarás que hay otras formas para poder conseguir tu objetivo y darte cuenta de que cada uno da lo que tiene, aunque vaya de justo/a por la vida. Tarde o temprano aunque te creas perfecto/a por la ley de causa y efecto, pagas por cada error, como dice paulina rubio en su canción.

“Si alguien busca la salud, pregúntale si está dispuesto a evitar en el futuro las causas de la enfermedad; en caso contrario, abstente de ayudarle.” SÓCRATES.

Dejar de fumar con Flores de Bach

El año 2010 llega a su fin. Estamos pensando en qué cambiar, qué vamos mejorar en el 2011. La lista de buenos propósitos es larga. Dejar el tabaco es una de ellas. Seguramente que coneces a alguién que diga: ¡voy a dejar de fumar para el año que viene! O incluso tu mism@ te lo has planteado. Las Flores de Bach te ayudan a dejar de fumar. No son milagrosas. Tienes que poner de tu parte.

Dejar de fumar no siempre es una decisión fácil de tomar. Si no estás seguro por qué quieres dejar de fumar, si lo haces porque te lo dice el médico, porque te duele el bolsillo,
Aquí la Flor de Bach que te ayuda a tomar la decisión: Sclerantus.

Si has tomado la decisión firme de dejar de fumar, entonces estás son las que te ayudan durante el proceso:
Agrimony, Chestnut Bud, Gentian, Honeysuckle, Impatiens, Walnut

Si en los primeros días estás con "el mono": 4 - 6 gotas de Gentian, diluidas en un vaso de agua.
En caso de que este sentimiento sea muy fuerte: 4 - 6 gotas de Rescate, diluido en un vaso de agua.

Carmen, 45 años- síntomas de ansiedad y estrés

Carmen, 45 años, casada con 2 niños. Ella está actualmente cursando Turismo en la Universidad de Málaga. Se acercan los exámenes y ella empieza a sentir estrés y ansiedad a todas horas. No se puede centrar en sus estudios. Empieza a postergar las tareas de la Universidad y de hogar. Ahora el estrés empieza a reflejarse en la calidad de tiempo y espacio que comparte con sus hijos y su marido. empieza a tener fuertes dolores de cabeza, el estómago le duele y duerme mal.

Viene a mi consulta, charlamos y la preparo la composición floral de Flores de Bach que necesita en este momento. Una semana más tarde me llama, para decirme que vuelva a tener una vida “normal” , que ya no siente esa preocupación con los exámenes y que su relación familiar ha dejado de ser tensa.

Gracias Carmen, por permitirme publicar tu caso

Las esencias personales de Carmen son: Elm, Olive, Hornbeam, Mimulus y Rock Water.

Escuela de felicidad: Sanar y Equilibrar las Emociones

Escuela de felicidad: Sanar y Equilibrar las Emociones: "Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situac..."

Escuela de felicidad: La Nueva Tendencia: ser feliz !Paseamos por las ...

http://www.goear.com/listen/fc03c09/happy-leona-lewis Escuela de felicidad: La Nueva Tendencia: ser feliz !
Paseamos por las ...: "La Nueva Tendencia: ser feliz ! Paseamos por las calles de nuestra ciudad, y vemos en cada rincón publicidad, anuncios y carteles para alg..."

La Nueva Tendencia:  ser feliz !

Paseamos por las calles de nuestra ciudad, y vemos en cada rincón publicidad, anuncios  y carteles para algún u orto curso de crecimiento personal,  coaching  ó, si lo preferimos llamar desarrollo humano. Revistas prodigiosas, expuestas en los quioscos, cubren sus portadas con títulos llamativos como ser feliz en solo diez pasos,  las mejores técnicas de relajación y publican entrevistas a famosos psicólogos internacionales. Esto, a veces,  nos produce sensaciones de un movimiento actual, impresiones como que nos quieren vender el bienestar emocional como una tendencia estacional, como si de una moda se tratara.  

Claro está, que los busca tendencias se han dado cuenta de que existe una demanda creciente entre la población de temas como la autoayuda, la inteligencia emocional, el coaching, el desarrollo humano etc.  Estos temas ya no se asocian única y exclusivamente al mundo bohemio, artístisco, deportivo ó a las celebridades. Personas de todas las clases sociales, es decir, todos  buscamos crecer como persona teniendo como objetivo la felicidad. Ahora sí, se está comprendiendo que ser feliz  no es una cuestión de tendencias. Es una realidad que lleva existiendo desde que existe la humanidad.

La diferencia es, hasta hace muy poco, hará unas décadas, el bienestar de las personas solamente estaba ligado y relacionado con las religiones, ya sea el cristianismo, judaísmo, el islam, el budismo etc. Cada religión definía  su manera de creer y desarrollarse como la única, verdadera y correcta forma de alcanzar la felicidad y el bienestar. Todos sabemos lo que esto ha significado para los creyentes: un cargo grande de culpabilidad. Gracias a la libertad de nuestra sociedad podemos dejar a un lado cualquier religión, y dedicarnos a nuestro propio desarrollo como preferimos hacerlo, asistiendo a cursos, seminarios ó talleres de cualquier tipo de crecimiento personal, libres y sin miedo al castigo de un ser superior llamémoslo como queramos, Dios, Jaweh, Allah.

La clave está en encontrar el propio camino hacia la felicidad, y hay muchas maneras y verdades que conducen a ella. Solamente hay que abrir los ojos caminado por las calles, y estar atento a las nuevas tendencias…

Primeros Pasos ¡Conócete!

Primeros Pasos ¡Conócete!

el sábado día 30 de Octubre fue un día muy especial para mi. Presenté los Beneficios de Las Flores de Bach en la charla gratuita Primeros Pasos ¡Conócete!, que tuvo lugar en el Centro Dicedir Ser Persona en Málaga. A los participantes les encantó. Es más se enamoraron de las esencias porque pudieron comprobar sus beneficios allí.

http://www.youtube.com/watch?v=J_BGfOyyWmA